宝宝长途旅行时头晕，医学上叫"晕车"，"晕车"它的出现与人体内耳前庭功能受到很大刺激有关。妈妈们要学会判断宝宝是否晕车，以便采取相应的护理措施，让宝宝在旅途中得到更好的照顾。那么，你知道怎么预防宝宝晕车吗？

如何预防宝宝晕车？

1、粘

儿童晕车贴适合一岁半以上的宝宝。妈妈们不妨将晕车贴分成两部分，在乘坐交通工具前贴在宝宝耳朵后面，也能起到一定的防晕车效果。

2.使用风油精

把风油精擦在宝宝太阳穴上，或者滴两滴风油精在肚脐上，盖上伤湿止痛膏，有很好的防晕效果。但是风油精对宝宝皮肤刺激很大，建议2岁以下的宝宝不要使用。

3.生姜片

妈妈可以在宝宝手腕的肚脐、内关穴贴上姜片，外面用活血止痛膏固定。这种方法对于晕车引起的恶心有很好的效果。

4.等宝宝睡着了再走

出发前尽量让宝宝睡着，然后把睡着的宝宝带上交通工具。宝宝睡着的时候，眼睛是闭着的，不会被外界打扰。"晕车"也会大大减少。

5、口服晕车药

晕车严重的宝宝(四岁以上)，可在乘车前40分钟用温开水服一点晕车药，如服晕宁，但剂量一定要小，遵医嘱服用。不建议妈妈给宝宝吃晕车药，因为会在一定程度上干扰宝宝神经系统的发育，尤其是1岁以下的宝宝(一般不会晕车)。

宝宝晕车吃什么好？

1.榨菜

吃完榨菜后，可以多补充一些富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橙子等。其次，现在市面上有很多低盐榨菜，每天摄入10 & mdash15克，不仅不会造成食盐摄入过多的问题，还因为榨菜含有大量的钾和纤维素，可以预防高血压、便秘、结肠癌等心脑血管疾病。

2、橘子皮

乘车前1小时左右，将新鲜的橘子皮表面向外向内折叠，然后对准两个鼻孔，用两个手指挤压，果皮内就会喷出带香味的油雾。可吸入10次以上，途中可随时吸入。

3.精力

把路上的鲜姜切片，装在小塑料袋里，随身携带。乘坐车辆时，随时放在鼻孔下闻一闻，让辣味吸入鼻子。生姜可以预防晕车。生姜的作用是可以吸收胃酸，防止恶心。也可以在肚脐、手腕内关穴贴姜片，用活血止痛膏固定。这种家庭疗法已被广泛试用，对晕动病引起的恶心有极好的疗效。

4.醋

乘车前5-10分钟喝一杯加几滴醋的温水，途中不会晕车。

5.橄榄和柠檬

晕车初期，你产生过多的唾液，这些唾液滴入胃中，产生一种恶心的感觉。橄榄和柠檬产生的单宁酸会让你口干舌燥。因此，在恶心的第一个迹象，吃一些橄榄将有助于消除恶心。

6.苏打饼干

虽然这并不能阻止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部时会吸收过多的液体。秘密成分是碳酸氢钠和酒石。

7.可口可乐和果汁

可以帮助孩子缓解晕机。橙汁和苹果汁有很好的效果。其他碳酸可乐饮料也可能有效，所以都试试，找到适合你的。